一向酷爱以各种露肩装示人的沈梦辰，最近在节目中，硬是把斯文白衬衣扯成露肩装的Look博足了观众的眼球。虽然此举遭到无数网友诟病，但沈梦辰诱人的肩部曲线也的确令人羡慕，难怪她总是露肩上瘾了！

沈梦辰

最近加盟《火星情报局》的沈梦辰，不出意外地每期必穿细肩带连衣裙，时不时上演肩带滑落的香艳场景。最近一期里更是亮出从胸口扯出大把卫生纸的绝活，还硬生生把好好的衬衫也穿成了露肩装。暴露狂Style一经上线，就遭到网民们的群起而攻之。

总之就是个浑身充满了槽点的奇女纸

要说起沈梦辰，那估计是芒果台有史以来遭到吐槽最多的女主持人了，疑似绯闻、炒作恋情一个接一个，还一生放纵不羁爱P图，总之就是个浑身充满了槽点的奇女纸。

沈梦辰愣是把好好的衬衫穿出了一股风尘味

在《火星情报局》中，沈梦辰愣是把好好的衬衫穿出了一股风尘味，几次三番地刻意把领口拉低到肩膀处，连主持人汪涵都忍不住吐槽：先把衣服穿好再穿越！

沈梦辰的身材和时尚感还是不错的

凭良心讲，沈梦辰的身材和时尚感还是不错的，锁骨凹凸有致、肩部线条圆润平滑中带有骨感美，天生就是衣架子，hold住露肩装和一字领完全没有难度。就算被网友喷，也敢于用“香肩何太急”来回应大家的嘲笑。懂得展现自己的优点，会博人眼球，难怪在芒果台这样人才济济的平台照样能有自己的一席之地。

露肩装

夏天到了，不少妹子都盯上了时下大火的一字领和露肩装，连服装编辑们也都在写“今年最火露肩装会穿么”、“穿上就能又瘦又美”、“那么火的单品你还没GET”。。。。。。然鹅，要配得上这夏天的时髦货，真不是什么人随随便便就可以驾驭的。“唯锁骨与香肩不可辜负”，还不快来学习锁骨和香肩的魅力打造大法，让露肩装助你穿出S号好身材，高雅气质分分钟UP！

想要肩膀美美的 按摩按摩再按摩！

颈部到锁骨的线条，很容易因为长时间低头看手机、年龄与地心引力等影响，造成松弛、线条不紧致等问题。想要让肩部呈现弧度柔美的线条，唯一正解就是运动+按摩。

Part 1。仰头操

可以先把头抬起面朝天花板，然后以脖子底部为轴心，360°旋转，这时你会听到肩颈连接处有“咯哒咯哒”的声音，说明阻塞的经络正在被打开。先顺时针重复这样的动作5次，再逆时针5次。每天做3组，能够帮助你疏通肩颈处因长时间伏案劳作而造成的血液循环不畅，为下一步按摩做好准备。

Part 2。按摩操

在每次擦完脸部保养品后，记得手势都要顺着颈部往下滑到锁骨位置，尤其是锁骨附近有个排除废物的淋巴通道，轻轻按压锁骨的凹处3~5秒，这样不仅可以将身体多余的废物透过淋巴代谢出去，还能消除水肿、避免肩部肌肉僵硬。

想要肩颈线条好，排毒塑型少不了！

锁骨消失不见、下巴和脖子界线模糊，这就是“淋巴废水”在作怪。淋巴系统负责代谢身体的水分和老废物质，不过淋巴运作是出了名的“慢郎中”，流速仅为血液的1/100，常常容易“卡住”造成浮肿，必须得靠外力加速代谢速度。通过力道轻柔的淋巴按摩，可明亮肤色，塑造出玲珑分明的蝴蝶锁骨和肩部轮廓。

Step1。双手手掌交互，轻抚锁骨下方，左右两边各3~5次。

Step2。从锁骨中心凹陷处开始向下轻抚，像打开胸口般。

Step3。沿着锁骨线滑动3次，抚平“气节”（不顺、卡的地方）。

Step4。腋下是淋巴聚集点，用手捉捏时可能会略有痛感，但能刺激淋巴循环。

Tips：热敷肩颈，皮肤更透亮。

各位办公室妹子们长时间对着电脑，保持同一个动作很容易造成肩部酸痛，但是解酸不能随意乱按，小编在这里推荐大家一些简单有效的肩颈运动，工作一小时做一次，每次10分钟，不仅能提振精神、加快工作效率，更重要的还能让你的肩部线条美美的哦，跟着我们一起来做一下吧：

A。教官歪头式：左手抓右手腕往左拉，头往右伸展，左右交替15秒。

B。贴墙偷听式：离墙壁10cm，手伸直放墙壁，再把身体靠墙成一直线。

C。爱的拥抱式：一边吸气一边扩展胸部，再吐气往前抱胸，来回3次。

D。大力拍蚊式：身体呈弓形，把双手放在头顶慢慢吐气，接着吸气大力往后拍，来回5~6次。

看惯了明星和时装博主们的露肩示范，假如你也想像她们一样拥有裸露美好身材的资本，那就快快运动起来吧，拥有香肩的你会让这个夏天更迷人哦！