综合

有人经过7天培训后晋升“教练”开减肥班

天气渐渐热起来了,为了快速减肥塑身,你是否有想过花重金求助健身房私教?别急,先来看看金报记者最近调查的一些真相,再做决定也不迟。

最近,不少健身房抢在夏天到来前揽客,亮出顶着各项健身、健美比赛冠军头衔的私人教练。而事实上,健身教练的从业门槛极低,只需要一两个月,甚至最快只需要上7天的培训班,就能拿到相关资格证书当教练。

去健身房时,不少人倾向选择有证的教练。但问题是,这么“速成”的教练,其业务能力过关吗,能有效指导你取得健身效果吗?□记者叶佳

有证书就靠谱吗

有人经过7天培训后晋升“教练”开减肥班

微信上,有个专门教别人减肥的女教练,在宁波高新区附近开了个减肥班。她曾经的体重达到100公斤以上,后来腰腿变细,变成了大家眼中的窈窕淑女,微信上还附了前后体重对比照片,确实比较明显。凭借她的这个“卖点”,她开出了减肥班进行招生,口号喊得响亮——“42天就能让你从胖子变成女神”。

记者翻看她的朋友圈发现,这位教练曾经去武汉进行过为期很短的培训班,“九点十五到现在解放……哑铃飞鸟60,杠铃卧推60,反式卷腹60”,“每天,我们都在被虐与自虐中度过……杠铃俯身划船,两面侧起……”经过短短7天的培训,参加考试过关后,这位教练顺利地拿到了“欧洲认证运动营养师”的资格证书,听起来很国际级别吧。拿到证返回宁波,这位女教练就拿着自己的励志故事开减肥班招生了。学费还不便宜哦,这个班的报价是每人3888元。

女教练自己公布的朋友圈信息显示,培训期间要学习健身相关文化知识,还要进行大量体力训练,劳动强度还是挺大的,但参训学员基本上能通过。最后,和这位女教练在一起的一大群小伙伴举着“V”的手势开心地拍合照。


_ueditor_page_break_tag_

一两个月的“健身教练速成班”也不少

网络上,“健身教练速成班”可不少。前两日,记者通过网络联系到北京健华国际健身学院:“请问,我要最快速度成为一名健身私教,需要花多长时间考出证书?”

健华的一名客服表示,拿到官方颁布的《健身教练国家职业资格证》,最快只需要一周时间。“这个‘国职证’拿到就可以教其他人了,最快7天,通过考试才可以拿到证。”

随后,记者也联系了包括赛普健身等在内的多家健身教练培训学校,调查发现,这些学校多是“速成班”,多数在一两个月内能完成学习。比如在赛普健身的私教训练课程表里,记者看到,全能私教专家初级班,学费6600元,学时一个月。

那健身教练培训班的通过率如何?一家健身教练培训学校的销售人员告诉记者:“经过我们的专业培训,基本上都是能通过的,不要担心。”

上述培训学校所提到的“国职”,是指由国家体育总局职业技能鉴定中心颁发的《健身教练国家职业资格证》。记者发现,根据《健身教练国家职业资格鉴定申报条件》的规定,经初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书,即可报考国职初级证书。这也就是说,即使没有任何从业经验的人,也有报名资格。你遇到的这些坑爹私教,可能是无证上岗,还有可能只是经过短期速成班培训而来的,更有甚者“跨界”求职当私教。

没证书照样上岗

教练有没有证书没关系,健身房更看重教练业绩

一般说来,来健身的学员总是希望找到持正规上岗证且业务能力强的教练,但对宁波的部分健身机构来说,他们更看重的是教练的“卖课”业绩。包括教练自己私下里都吐槽,健身机构里的教练是鱼龙混杂,“很多教练是因为可以带来很多学员,为健身房创造效益。”

记者化身教练去健身机构谋职,看看对方怎么回答吧。“你好,我想成为你们的教练,可是我没有证书,怎么办?我身边很多朋友在健身,我可以拉他们来你这里。”

“这个啊,一般来说,证书还是要有的。但如果有人愿意来买你的课,我们可以破例,让你做巡场教练。先上岗,再慢慢考证。”某健身机构的工作人员这样回答。

“你们这里也有没有证的教练吗?”记者问。“是啊,基础培训我们内部会培训的,比如教别人怎么减脂,怎么增肌,相对还是比较简单的。营销能力对教练来说,也是很重要的,如果你能找来身材不好的,很有钱的主,那应聘成功的概率是很高了。”该店长直言不讳。

在高新区一家健身房,记者通过应聘教练的名义,联系到店长。通过交流发现,现在私教的薪资还是很诱惑人的,一般来说,明星教练月收入超过3万元,私人教练平均工资达到7000~12000元,在这其中,“卖课”的提成和课时提成是占比比较高的。

监管部门很无奈

健身教练需持证上岗,但执行中没有强制落地

采访中,记者也听到了很多声音。有消费者说,其实,当请一节私教的价格为300至500元/小时的时候,当健身教练的月收入过万时,这个职业的火热也就不难理解了。利益的驱使之下,导致很多人开始“我也想当健身教练”,于是其他一些行业里的人也赶紧跳槽,接受简单的培训,行走在奔向健身教练的大路上。

2007年,我国正式将健身教练纳入国家职业资格技能鉴定行列,这意味着健身教练(私人教练)工作需符合国家的职业标准。“有国家的职业标准在,所以要求持证上岗,但在落地时,并没有法律层面的强制要求。当然,这个不是宁波一地的问题,是全国性的问题”。宁波相关监管部门的一位工作人员说。他坦承,对健身房的管理现在还是有些乱的,但现在体育主管部门的行政执法力量弱,现在主要精力还是放在游泳、攀岩、登山、滑雪等高危行业,强制性对其管理,像健身房这种,也没有专门管理。

“职能部门高价发证、健身机构看脸招人、私人教练忽悠学员,形成了混乱无序的行业现状。如果持证上岗成为一个硬杠杠,培训考证不再成为圈钱的渠道,如果健身行业的监管与惩处能够走上规范化之路,那这个行业并非无可救药。”采访中,有消费者向记者直言。


_ueditor_page_break_tag_

●小贴士

如何选择靠谱健身教练?

说到坑爹健身教练的危害,你以为只是没能帮助你减肥成功,殊不知他会让你有生命危险。比如说,2014年7月,沈阳一名17岁少女在健身房减肥训练营中猝死!媒体报道称,女孩经历了高负荷训练和严格控食,教练无相关资质和急救常识。

那么如何选择靠谱私教?如果有条件,可以先和身边已健身过一段时间,并且有一定效果的人一起去。顺便观察健身房的环境,教练们的状态,判断是否专业和适合自己。

此外,在购买课程前,最好与健身房商量,要求一两次体验课程,亲身感受教练的水平、沟通方式等,以免被坑。

前段时间有媒体曝光了“婴儿师购买证件”的内幕,一个一级的育婴师竟然什么都不懂,这是何等可怕?由此延伸了说,我们需要追问的是:在唯利是图之下,除了健身教练还有多少“速成职业”在祸害百姓?


【责任编辑:刘晶晶】

离岸信托个税规则首次全面明确:设立存续终止全环节覆盖 统一适用20%税率

财政部、税务总局7月24日发布《关于离岸信托征收个人所得税有关事项的公告》(财政部 税务总局公告2026年第21号),首次系统明确离岸信托设立、存续、终止清算全环节的个人所得税征管规则。根据公告,个人将财产装入离岸信托以及通过离岸信托取得收益,均属于个人所得税法规定的应税所得,应当依法申报纳税。近年来,一些个人通过设立离岸信托进行财富代际传承、跨境资产配置及风险管理

英国新首相伯纳姆火线组阁 誓言推动“40年来最大变革”

英国政坛20日迎来戏剧性更迭。工党新任党首安迪·伯纳姆当日在白金汉宫接受国王查尔斯三世授权组建新政府,正式就任英国首相。前任首相斯塔默于当天早些时候辞去首相职务。伯纳姆就任后数小时内即完成新一届内阁组建,多项人事任命出人意料,被视为其开启政治新时代的明确信号。前国防大臣“爆冷”执掌财政根据首相办公室发布的人事通报,最受瞩目的财政大臣一职由前国防大臣约翰·希利出任。希利上

湖南醴陵“五彩隆兴坳”夏日音乐会:美育归乡筑薪火 青春逐梦耀乡野

7月18日晚,醴陵市枫林镇隆兴坳村村民委员会广场晚风习习、歌声悠扬。“五彩隆兴坳”夏日音乐会顺利上演。本次活动是“音符里的种花家”公益实践团暑期“三下乡”社会实践的成果集中展演,也是本土青年学成归乡、以美育人、薪火相传的一次深情回馈,更是株洲市文联、湖南工商大学落实省文联"村歌嘹亮"主题活动以及省市艺教融合工作的一项重要举措。株洲市文联党组书记刘文星,醴

辽宁高院部署党风廉政建设 强调以家风建设共筑廉洁防线

在7月15日召开的辽宁高院党组(扩大)会议上,一场关于全省法院党风廉政建设的专题部署引发关注。与以往不同,此次会议将“深化家庭家教家风建设”列为重点议题之一,明确推动院家共建,以家风促廉风,共筑廉洁防线。会议对当前全省法院党风廉政建设面临的形势进行了分析,指出要清醒认识严峻挑战,发扬自我革命精神,聚焦“五个过硬”,教育引导干警砺初心、铸法魂、明法纪、固底线,着力

人类命运共同体基金会在港成立 王晶倡议以“大道之和”重塑世界秩序

来自全球政商界、学术界、文化界、公益界和智库界等多领域的近300位嘉宾现场见证基金会揭牌,会议取得圆满成功。会上,基金会主席王晶以《开启新轴心时代》为题发表主旨演讲,她指出,人类社会历经数千年演进,科技生产力与物质财富实现跨越式增长,但和平、发展、安全、信

霍尔木兹海峡“双重封锁” 特朗普宣布对伊朗“重新开战”

美国总统特朗普13日宣布,美军将于14日恢复对伊朗的海上封锁,并称美国将成为“霍尔木兹海峡守护者”,对所有经由该海峡运输的货物收取20%的费用。美军中央司令部随后确认,封锁行动将于美国东部时间14日16时(伊朗当地时间14日23时30分)正式启动。这意味着美伊两国总统6月17日远程签署的谅解备忘录,在生效不到一个月后即告名存实亡。从“停火”到“重新开战”事情的转折始于7

每月27日定为"爱企工作日"!立山公安"安全+服务"组合拳护航营商环境

鞍山市公安局立山分局推出一项制度创新——将每月27日定为"立山公安爱企工作日",同步发布三大常态化惠企举措,并组织辖区20余家重点企业开展安全警示教育、专项培训及实战化应急演练,以"无事不扰、有求必应"为原则,探索警企联动服务营商环境新路径。鞍山水文局、鞍山市第八中学、冀东水泥、交运旅游汽车有限公司、红旗大酒店等20余家企业单位代表参加活动。安全

松花石印章授予网络达人!辽宁启动2026年"好网民"主题活动,以"微光"聚"火炬"

6月17日,2026年辽宁省"网聚职工正能量 争做中国好网民"主题活动在本溪市正式启动。与以往不同的是,活动现场一枚本溪特色松花石荣誉印章,成为全场焦点——它被授予辽宁省2025年最受欢迎网络达人,以此表彰长期深耕网络阵地、持续输出主流正向声音的优秀创作者。活动以"微光成炬 清朗同行"为主题,由辽宁省总工会、辽宁省委网信办联合主办。启动仪式上,2025年度活动成

全国铁路7月1日实行新运行图 武汉至西安2小时41分可达

7月1日零时起,全国铁路将实行新的列车运行图。调图后,全国铁路安排图定旅客列车12174列,较现图增加106列;开行货物列车23975列,较现图增加111列,铁路客货运输能力、服务品质和运行效率进一步提升。

守护文化根脉 凝聚团结力量!云南省推进文化遗产保护与铸牢中华民族共同体意识深度融合

滇南普洱的苍翠群山间,宁洱哈尼族彝族自治县民族团结园内,一块丰碑静静矗立70余载。被誉为“新中国民族团结第一碑”的普洱民族团结誓词碑,镌刻着云南26个世居民族“从此我们一心一德,团结到底,在中国共产党的领导下,誓为建设平等自由幸福的大家庭而奋斗”的铮铮誓言。它是云南各民族手足相亲、守望相助的历史见证,更是全省深耕文化遗产保护、活化文脉资源、铸牢中华

高校学子毕业行 打卡武汉慢旅环线列车

一张车票串联起了曾经梦想起航的每一个角落。透过车窗仿佛看到了自己漫步东湖畔,登上黄鹤楼,远眺长江水,极目楚天舒,一幕幕美景成为了青春记忆中共同的画卷。

攸县2026年科技活动周启幕,聚焦人工智能与数字农业赋能县域发展

近日,湖南攸县2026年科技活动周盛大启幕,本次活动以“人工智能+”“数字农业”“青少年科创”为核心,紧密围绕“创新成果转化年”活动以及“培育好强科创兴产业的动能”行动展开,全方位展示了攸县在科技创新驱动下,产业升级、绿色发展和智慧教育领域取得的崭新成果,为攸县的高质量发展注入了强劲的科技动力。

"五老"牵手"一小"- 齐齐哈尔北疆社区把安全课搬进儿童节

组织"五老"人员、儿童及家长开展"老少牵手·快乐六一"主题趣味活动,将安全教育融入亲子游戏,用代际陪伴为孩子们送上节日祝福。活动现场设置了多项互动游戏,社区"五老"与孩子们携手参与、亲密配合。"五老"人员耐心示范游戏

短短一个月,舟山普陀东港接连实现突破!

舟山普陀东港城西片区,曾是东港传统工业集聚核心,如今聚焦高端海工装备、人工智能应用、第三代半导体等新质生产力赛道,推动一批优质企业相继落地,汽车零售总部集聚区也加速成型,新能源汽车集合店二期等关键项目稳步推进,发展动能持续增强。

北京向网络食品虚假宣传“亮剑”:划三大红线,全链条打击擦边球

普通食品宣称“治病”“防癌”、保健品直播间里“专家”背书、蛋糕店套用虚假证照大肆扩张……这些网络食品消费中的“隐秘角落”,正在遭遇一场从源头到终端的精准打击。近日,北京市市场监管局在全市范围内启动网络食品销售虚假宣传专项整治行动,围绕网络食品销售全链条,划设虚假商业营销、虚假违法广告、平台及直播相关违法行为三大类“红线”,严厉查处各类虚假宣传违法行为,全力守护市
返回
顶部