10月20日是一年一度的“世界骨质疏松日”。骨质疏松是常见的慢性疾病之一，也是中老年最常见的骨骼疾病。近年来，骨质疏松患者由于跌倒造成骨折的案例数不胜数，骨折导致的长期卧床以及由此引发的并发症，已成为“谋害”老人生命健康的“第一杀手”。

预防跌倒是老年生活需重点关注的部分。对于老人来说，防跌倒涉及多个方面，需要在专业的指导下进行。为了有效降低老年人的摔倒频率，为其创造安全的生活环境，泰康养老社区推出了防跌倒管理——“不倒翁”项目。

多管齐下，泰康“不倒翁”项目为长者创造安全友好环境

在“不倒翁”项目的开展与推进过程中，泰康养老社区多管齐下，北上广三个园区齐头并进，共同对抗“第一杀手”。

首先，专业跌倒风险评估帮助老人及看护者识别并防范风险。在老人入住泰康养老社区时，工作人员会根据老人的年龄、认知状况、视力、生活能力等方面的情况，进行初步的跌倒风险筛查。一旦发现跌倒高风险，或是在日后的生活中发现居民有跌倒的倾向，工作人员会及时将情况报告给社区邻建的康复医院，为老人安排更为专业全面的跌倒风险评估。

其次，及时发现并排除老人居住环境中的跌倒高风险因素非常重要。数据统计，卫生间是老人摔倒频率高发的地方。泰康养老社区特别在卫生间增加了扶手、淋浴椅子、防滑地垫等设施，加强了老人使用卫生间时的安全保障。与此同时，泰康养老社区也重点关注老人经常活动的公共场所及居家环境的跌倒高风险因素，未能及时清理的地面水渍、容易绊倒的地毯、高度不合理的台阶、昏暗的灯光都一一排除、整改;对于老人自住的房间物品摆放也会提出专业意见，并安排管家日常检查，不放过任何风险点。

泰康养老社区卫生间防跌倒设施

第三，加强老人及看护人员的安全防跌倒意识同样不可或缺。在泰康养老社区，不仅将跌倒风险以及防跌倒的注意事项制作成海报张贴，还通过一系列讲座强调老人防跌倒的重要性。泰康之家·粤园发起了“连续无跌倒日”活动，用以鼓励和提醒居民和社区工作人员。通过这些努力，泰康养老社区居民和员工的防跌倒意识得到了显著提升，粤园社区管家小张说，“现在，我看到地上的水渍，会条件反射地想到叔叔阿姨的跌倒风险，马上请保洁清理，这也算是职业病吧。”

泰康养老社区多次举办“防跌倒”居民宣教活动

1+N多学科专业团队助跌倒骨折老人回归独立生活

“很多老人认为跌倒骨折后就应该躺在床上长期静养，这种传统观念其实存在误区。” 申园康复医院康复科张金明医生解释道，“通过早期、规范的康复训练来维持和改善关节及肌肉的功能，更有利于患者的康复。”张金明医师所提到的这一观点，在泰康之家·申园居民王阿姨身上得到了证实。

规范的康复训练助老人早日回归独立生活

入住申园前，王阿姨由于意外腰椎骨折已经卧床静养了40天。这不仅没有缓解病痛，还给王阿姨心理上造成了很大压力。入住申园后，申园康复医院的多学科团队为王阿姨进行了综合评估，制定了详细的康复计划。王阿姨回想起当时的状况说道，“申园的康复医生大夫不仅教会了我床上功能锻炼的方法，还告诉我康复是一个循序渐进的过程，要慢慢来。”之后，在护理员的帮助下，王阿姨开始了每天两次的康复训练，医生根据王阿姨的恢复情况随时调整用药，营养师搭配科学合理的营养餐，护理员每天的鼓励也让王阿姨一直保持着康复的信心。康复训练进行到第20天时，王阿姨终于可以自己走回申园独立生活区的家了，“当我不用别人搀扶自己踏进家门时，我感动得想掉眼泪”。

张金明医生介绍到，及时进行康复治疗与训练，能有效规避患者长期卧床引起的多种并发症，对老人的身体健康及生活质量至关重要。泰康创新的“1+N”多学科综合团队是老人跌倒后恢复生活能力的强力保障，主治医师、护士、临床药师、康复治疗师、健康管理师、社工、营养师、心理咨询师等多方专业人员一起努力，为老人提供专业的治疗方案，帮助老人尽快恢复，重获独立生活能力，享受安全、舒适的晚年生活。

在泰康之家·燕园居住了两年多的孟阿姨因此受益良多，“以前我每年都至少要摔个两三回，入住燕园后我得到了康复医生的专业指导和训练，这两年我一次都没有摔倒过。”高品质的养老生活要从防跌倒开始，

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