很多人总是说手指甲上的白色小圆弧叫做“月牙”，他们说它的大小，有无反映了一个人的身体健康情况，很多人都比较好奇到底是月牙占面积多好呢，还是没有好呢，今天就来一起给大家讲解一下子吧。
从外观看，正常的月牙呈灰白色，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。有的甚至于像毛玻璃那样模糊的，可能会预示有慢性消耗性疾病的发生。
从数量看，大拇指必须有月牙。健康的人两个手的拇指必须有月牙，食指和中指应该有月牙，无名指可以没有月牙。双手要有8—10个月牙为最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，至少有6个月牙才算基本健康。
从大小看，太小预示消化不好。一般而言，月牙的面积约是指甲的1/5，边缘清晰。如果小于1/5，可能意味着精力不足、肠胃吸收能力差。如月牙突然变得晦暗、缩细、消失，则可能意味着患有消耗性的疾病，如肿瘤、内出血等。发现月牙减少，应及时调整饮食习惯，营养不足的要补充营养，营养过剩的要多吃素食， 总之要做到平衡膳食、营养均衡。
难怪很多人都说，很多中医居然能从手相看出一个人的健康指数是否达标原来也并不是道听途说，想必真是有他的道理存在吧。不论怎么样吧，有个健康的身体是再开心不过的事情了。
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