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杏干泡水喝 可防夜盲症

杏干是具有着独特口味的食品,而且老少都可以食用,可以用杏干做成很多的零食,非常的美味。杏干的品种也有很多,像黄干,大红干,二红干等,当然不能品种的杏干吃上去的口味不同。

杏干可否泡水喝

可以泡茶喝。杏干味甜、质软,杏仁香脆可口,性热,具有活血补气,增加热量的作用,富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、维生素E等成分。

杏干采用天然野生半野生鲜杏,清洗去核后,经太阳光暴晒而成。杏干是干果精品,兼有保健的功效。

1、杏干含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效;

2、杏干富含的钾元素可以有效调节人体血压;

3、杏干含有丰富维生素A,有防止夜盲症和视力减退的作用。

食疗作用

果肉味甘酸、性温,归肺、大肠经;

有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效;

可用于胃阴不足、口渴咽干等症。

杏仁味微甜者,为甜杏仁;味辛、甘、性温;可润肠、止咳、补气。

杏仁味微苦者,为苦杏仁;味辛、苦、性温、有毒;入肺、大肠经;可止咳、平喘、润肠。

研究表明,经常食用杏干的人,心脏病或冠心病发作的危险性会降低一半。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸,它可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量,从而减少患心血管疾病的危险。

一般的人群都是可以吃的,不过像病人,小儿,孕妇,糖尿病患乾最好不要吃杏干以及所有的杏制品。


【责任编辑:张慈】

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